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MigaDulce

Tostada de plátano a la plancha con chocolate y coco

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  • 10 min
  • Fácil
  • 1 ración
Tostada de plátano a la plancha con chocolate y coco

Ingredientes

1 ración

  • Pan integral, 40 g
  • Plátano, 90 g
  • Chocolate negro 85%, 20 g
  • Pistachos, 10 g
  • Coco, 3 g

Alérgenos

  • Gluten
  • Frutos secos

Según los ingredientes de la receta. Comprueba siempre las etiquetas: una marca concreta puede llevar otros.

Pasos de la receta

Tiempo total: 10 minDificultad: Fácil

  1. Pela el plátano y córtalo a lo largo; márcalo en una sartén unos 8 minutos por cada lado para que suelte todo su dulzor.

  2. Mientras tanto, pon el chocolate negro en un cuenco y fúndelo en el microondas a máxima potencia entre 1 y 2 minutos.

  3. Pica los pistachos con un cuchillo bien afilado o con ayuda de un mortero.

  4. Tuesta el pan integral en la tostadora o la sartén, úntalo con el chocolate derretido y reparte por encima el plátano a la plancha, los pistachos picados y el coco.