Bol batido de plátano, frutos rojos y almendra

Reúne todos los ingredientes antes de empezar; si sigues una dieta baja en FODMAP, elige un plátano más verde. Pélalo y córtalo en rodajas.

Pon en el vaso de la batidora el plátano, las espinacas y los frutos rojos congelados y tritura hasta que quede una base espesa y bien integrada.

Vierte la mezcla en un cuenco y decórala por encima con el muesli sin azúcar, las frambuesas rojas y la almendra laminada.