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MigaDulce

Bol de kéfir con plátano, arándanos y semillas

Vasitos y bowls
  • 5 min
  • Fácil
  • 1 ración
Bol de kéfir con plátano, arándanos y semillas

Ingredientes

1 ración

  • Kéfir, 200 ml
  • Plátano, 80 g
  • Arándanos, 30 g
  • Mix de semillas, 10 g

Alérgenos

  • Leche

Según los ingredientes de la receta. Comprueba siempre las etiquetas: una marca concreta puede llevar otros.

Pasos de la receta

Tiempo total: 5 minDificultad: Fácil

  1. Ten a mano todos los ingredientes.

  2. Pela el plátano y córtalo en rodajas.

  3. Vierte el kéfir en un cuenco e incorpora el plátano troceado.

  4. Reparte por encima los arándanos y el mix de semillas; si te apetece, puedes espolvorear un poco de canela por encima.