Bol energético de yogur, avena y plátano

Name: Bol energético de yogur, avena y plátano
Total time: 5 min
Yield: 1 porcions
Ingredients: Yogur natural , 125 g; Copos de avena, 30 g; Plátano, 90 g; Almendra, 20 g; Arándanos deshidratados, 15 g

Vasitos y bowls

5 min
Fácil
1 ración

Bol energético de yogur, avena y plátano

Ingredientes

1 ración

Yogur natural , 125 g
Copos de avena, 30 g
Plátano, 90 g
Almendra, 20 g
Arándanos deshidratados, 15 g

Alérgenos

Gluten
Leche
Frutos secos

Según los ingredientes de la receta. Comprueba siempre las etiquetas: una marca concreta puede llevar otros.

Pasos de la receta

Tiempo total: 5 minDificultad: Fácil

Con los ingredientes listos, corta el plátano en rodajas.
En un bol reúne el yogur, los copos de avena, el plátano, las almendras y los arándanos deshidratados; si te apetece, añade una pizca de canela o unas semillas de chía.